当院のブログ– category –
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『シックデイ』ご存知ですか？
2020/11/19 シックデイって何？ シック（sick）は『病気の』という意味、 デイ（day）は『日』です。 合わせると、シックデイ（sick day）＝『病気の日』となります。 ... -
果物の健康効果
2020/09/25 みなさんこんにちは、管理栄養士の下山です。 ９月も中旬を迎え、日増しに秋の気配も深まってきましたね。 秋といえば「食欲の秋」「読書の秋」「スポーツの... -
日本人の食塩摂取事情
2020/08/31 みなさんこんにちは、管理栄養士の下山です。 明日から9月ということで、暦上では季節が夏から秋へと変わります。気温が20度を下回る時間帯もあり、だいぶ肌... -
お酢の効果と注意点
2020/08/17 みなさんこんにちは、管理栄養士の下山です。 お盆はどのように過ごされましたか？ お盆が終わると季節は徐々に秋へと向かいますが、まだまだ暑い日は続きそ... -
夏野菜で老化防止！血管を若々しく保ちましょう☆
2020/07/31 こんにちは、管理栄養士の下山です。 青森市は昨日、今日とカラッと晴れました。爽やかなお天気だと1日の気分も明るくなりますね♪ さて、夏といえばたくさん... -
『えのき』の『き』、狭心症
2020/07/30 こんにちは。 最近の青森市は暑い日が続きますね。 マスクを付けていると熱中症になりやすいと言われています。こまめな水分補給や室温管理に加えて、環境に... -
血糖値を上手にコントロール！アイスの食べ方・選び方
2020/07/13 みなさんこんにちは、管理栄養士の下山です。 最近暑い日が続いていますが、この時期は冷たくてさっぱりするアイスが食べたくなりますね。 「お仕事終わりに... -
『えのき』の『の』、脳血管障害
2020/07/03 こんにちは。 今日の青森市は久しぶりに晴れましたね。 これから夏本番になると熱中症が増えてきますが、他にも気をつけなければいけない病気があります。 ... -
糖尿病と食事〜ホヤ〜
020/06/29 皆さんこんにちは 管理栄養士の下山です。 6月ももうすぐ終わりですが、青森ではホヤが美味しい季節になりましたね。「海のパイナップル」と言われるホヤ。... -
太い血管の合併症は『えのき』
2020/06/20 『しめじ』と『えのき』 糖尿病3大合併症『し・め・じ』は、高血糖によって細い血管が傷つくことで発症します（細小血管症）。しかし、高血糖の影響は細い血...
